夏バテに注意/7月カレンダー

今年は梅雨が短めでしたがみなさん早めの暑さに、いかがお過ごしでしょうか。
前倒しで到来した夏にすでにバテている方もいらっしゃるかもしれませんね。🌞

夏といえば、涼を求めた食べ物や涼やかな服装を取り入れていきたいところで
それとは逆にうなぎの日なんかもあり個人的に筆者は食欲が衰えることはありません。ただそんな人でも、食べ物への関心が落ちてきたら夏バテ注意です。
冷たいものを摂りすぎていたりすると体が弱ってしまうので、たまには暖かいお茶もいいかもしれません。🍵

ちなみに7月のカレンダーには11日にジュウイチという、鳥言葉が「欲張り」の鳥がいるようです。確かに夏は食べ物やセールなど誘惑が多そうですね。ほどほどに楽しみたいものです。🐦